Программа “Результат”
Преобрази себя за 12 недель!
Комплексный подход на основе анализов крови для 
стройности, энергии и крепкого здоровья
«Тело перестало радовать»

Мягкое, дряблое, отечное. 
Стыдно раздеться на пляже или даже перед близкими. 
Одежда давит, любимые вещи больше не сидят.
«Нет энергии жить — и отдых тоже не в кайф»

Устал с утра. Нет сил ни на работу, ни на отдых. 
Всё раздражает, даже близкие. 
Мир — в серых тонах.
«Срывы, сладкое и чувство вины»

Тянет на сладкое. Стресс заедаешь, потом вина и откаты. Понимаешь, что вредишь себе — но не можешь остановиться.
«Живот как шарик, тяжесть каждый день»

Вздутие, тяжесть, боли, изжоги. Даже “правильная” еда вызывает дискомфорт. 
Про еду приходится думать слишком много
«Хочешь — но не знаешь, с чего начать»

Слишком много всего. Нет понимания, как правильно, и страшно сделать хуже. Столько пробовал — и снова откаты
«Не хватает сильной руки рядом»

Понимаешь, что сам не вытянешь. Хочется поддержки, структуры и чётких шагов. И наконец-то устойчивого результата

«У тебя есть хотя бы один из этих симптомов?»

Кто кем управляет - ты Телом или оно тобой?

Пока тело управляют тобой, ты никогда не сможешь жить полноценной жизнью.
Ты будешь зависим от врачей, неудовлетворен своим отражением в зеркале, большую часть времени чувствовать себя усталым и разбитым.
И в один момент просто смиришься с тем, что ничего не меняется.
Так можно прожить всю жизнь, покупая вещи которые приходится , а не которые ты хочешь себе позволить носить, имея доход, на создание которого тебе хватает уровня энергии .
Так живёт большинство людей.
Всё изменится, когда ты осмелишься потребовать большего и скажешь себе:

“ХВАТИТ! Я НАЧИНАЮ НОВУЮ ГЛАВУ СВОЕЙ ЖИЗНИ!”

Когда ты наладишь отношения со своим организмом, станешь его полноправным хозяином и сможешь легко им управлять.
Тогда ты получишь получишь уникальный инструмент, который откроет тебе дорогу к уверенности в себе, новым финансовым возможностям, восхищенным взглядам окружающих и внутренней  гармонии!

Автор программы

Ткач Вячеслав - востребованный фитнес-тренер и Нутрициолог.
Основатель и главный эксперт авторской интонационной программы “Результат”
Программа позволяет получить привлекательное тело и неисчерпаемый уровень энергии за счет комплексного подхода на основе анализов крови
Нутрициолог с красным дипломом
50+ успешных кейсов и отзывов довольных клиентов, жизнь которых повернулась на 180 градусов
Обладатель премии “Оскар” за лучшую трансформацию клиента
На премии нутрициологичнкий «Оскар-2024» трансформацию моего клиента признали лучшей среди десятков других результатов клиентов  достойных нутрициологов
Фитнес- тренер с опытом в фитнесе более 15 лет
>10 000 часов практики, >более 500 тыс. руб вложил в свое образование
Прошел путь от астеника весом  
50 кг до выступающего спортсмена в категории пляжный бодибилдинг
За счет четко выстроенной стратеги по анализам, тренировкам и рациону питания
Награды и достижения
Топ-4 в категории пляжный бодибилдинг в г. Москва
Автор собственной методики «Квадрат здоровья»
Которая позволяет получать лучшие результаты в короткие сроки за счёт объединения многолетнего опыта в области фитнеса и знаний по нутрициологии

Что вы получите после прохождения программы

Снизите вес от 5 до 20 кг и получите подтянутое привлекательное тело

Скорректируйте фигуру без диет и голодовок
Мышцы придут в тонус избавитесь от отёков и целлюлита
Поймете как закрепить полученный результат навсегда
Обретёте энергию и легкость

Поймёте как легко можно управлять своим телом и здоровьем для максимальной продуктивности и восстановите свои энергетические рессурсы
У вас будет ясный ум и хорошая память
Будете успеваете за день и чувствовать себя настоящим «Энерджайзером»
Улучшите внешний вид

Восстановиься природная красота
Запустятся процессы омоложения
Кожа станет чистой
Волосы перестают выпадать и станут  густыми и крепкими
Наладите Здоровье свое и своей семьи

Выровнится гормональный фон
Наладится работа ЖКТ
Повысится иммунитет - болеете гораздо реже
Начнете выбирать здоровые и полезные продукты

Разберётесь в пользе разных продуктов питания, научитесь читать составы на этикетках и выбирать правильные продукты в магазине
Научитесь формировать сбалансированный и вкусный рацион

Поймете самые важные принципы построения питания для снижения веса / набора мышечной массы, увеличения уровня энергии, налаживания работы ЖКТ
Научитесь самостоятельно проводить Чек-ап своего организма

Узнаете, как читать анализы крови и находить первопричины ваших проблем со здоровьем и на основе анализов и выясните, как восполнить дефициты через питание и прием витаминов, БАДов
Узнаете как сохранить результат на всю жизнь

Получите знания и внедрите полезные привычки, которые позволят вам оставаться в стройном и здоровом теле всю жизнь

Что входит в программу “Результат”

МОДУЛЬ 1

ЧЕК-АП ОРГАНИЗМА

Диагностика текущего состояния вашего организм. 
- Проверите свой организм на дефициты по витаминам и минералам и скрытые заболевания со скидкой 20% в ведущих лабораториях СИТИЛАБ, ИНВИТРО, HELIX
Интерпретация результатов                                          
- Получите подробную интерпретацию ваших анализов

МОДУЛЬ 2

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКТИРОВКЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

  • Режим дня - как нормализовать сон и наладить циркадные ритмы
  • Вода - Сколько, какую и когда нужно пить
  • Физическая активность - как легко внедрить в свою жизнь
  • Стресс Протекция - Как справиться с ежедневным стрессом
  • Лимфодренаж - лучшие способы нормализация лимфооттока
  • Основные принципы жиросжигания/набора мышечной массы

МОДУЛЬ 3

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НОРМАЛИЗАЦИИ РАБОТЫ ЖКТ

Рекомендации по восстановлению слизистых
    - Избавляемся от изжоги и забросов
Рекомендации по восстановлению кислотности желудка
    - Избавляемся от вздутия, метеоризма, выпадения волос
    - Налаживаем усвоение белка, железа, других важных витаминов
Рекомендации по восстановлению желчеоттока
    - Избавляемся от запоров и диареи
   - Устраняем сухость кожи
   - Предотвращаем появление проблем с женским здоровьем (эндометриоз, кисты, миомы)
Рекомендации по восстановлению работы печени
    - Налаживаем детоксикацию (избавление от шлаков и токсинов) нашего организма
Рекомендации по восстановлению кишечника
    - Избавляемся от вздутия, урчания, бурления в животе
   - Улучшаем настроение и общее самочувствие
   - Избавляемся от зуда, высыпаний на лице и теле

МОДУЛЬ 4

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

  • Базовые рекомендации по питанию
- какие продукты должны составлять основу рациона
- какие продукты лучше из рациона исключить
- Расчет КБЖУ под вашу задачу (снижение веса или набор мышечной массы)
  • Конструктор питания (правила формирования рациона)
- составляем список белков, жиров, углеводов, овощей, фруктов, соусов, специй, вкусняшек из которых будет состоять ваш рацион
- принцип формирования сбалансированного рациона для снижения/набора веса
  • Готовые рецепты и меню
- индивидуально под вас из продуктов, которые мы согласовали составляется 3 варианта меню четко по необходимому для вас КБЖУ
- рецепты базовых завтраков, обедов, ужинов, салатов, пп десертов - мои личные наработки за более 20 лет в сфере фитнеса, которые вы сможете легко повторить и внедрить в свой рацион
- Главный критерий рецептов - баланс по БЖУ и легкость приготовлений. Приготовление любого из этих рецептов займет у вас не более 15 минут!
- На каждый рецепт есть видео приготовления
  • Сборники рецептов
- более 100 пп рецептов полезных завтраков, обедов, ужинов, десертов

МОДУЛЬ 5

ТРЕНИРОВКИ

Основные тренировочные принципы 
      - как провести разминку перед тренировкой для снижения риска травматизма и максимальной работоспособности на тренировке             
    - как провести тренировку для достижения нужного эффекта
(сколько разминочных подходов нужно делать в упражнении, сколько отдыхать между упражнениями, сколько отдыхать между подходами, в какой амплитуде выполнять упражнения)                                
    - как провести заминку после тренировки для получения максимального эффекта, полноценного восстановления после тренировки
Программа тренировок 
    - Комплекс упражнений под ваши цели (снижение веса/сжигание жира/увеличение мышечной массы/увеличение силы)
    - На каждое упражнение из комплекса подробное видео с техникой выполнения упражнения
    - Расчет необходимой тренировочной нагрузки (вес, количество повторений)  каждую неделю
Подбор необходимых спортивных добавок для усиление тренировочного эффекта (жиросжигание, массонабор, выносливость)
     - список необходимых добавок
     - время приема
     - дозировки
     - какие именно добавки
     - где выгодно приобрести

МОДУЛЬ 6

СХЕМА ЗАКРЫТИЯ ДЕФИЦИТОВ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПО ВИТАИМНАМ И МИНЕРАЛАМ

Схема по закрытию дефицитов вашего организма по витаминам и минералам
Индивидуальная схема, разработанная конкретно под вас на основе ваших анализов крови
В схеме будут указаны:
      - все необходимые добавки 
     - время их приема
     - необходимая дозировка
     - ссылка - какую именно добавку и где можно преобрести
для решения вашего запроса
     - пояснение, для каких целей мы применяем именно эту добавку

МОДУЛЬ 7

ОБУЧЕНИЕ

База данных из:
- Обучающих видео
- Полезных материалов в Телеграмм-каналах
- Чек-листов

Как проходит работа в программе “Результат”

Удобный чат в Telegram лично со мной и другими участниками

Вы находитесь в сообществе людей с таких же целями
У вас есть возможность задавать любые вопросы, поддержка, мотивация, конкурсы, призы
Ежедневная обратная связь

Каждый день вы получаете обратную связь лично от меня по вашим действиям за день - это помогает наиболее быстро и эффективно достигать результат, а так же внедрять полезные привычкив вашу жизнь
База знаний и обучающие материалы

Видеолекции в прямом эфире по каждой теме
База полезных материалов
База ПП рецептов
База видео с техникой выполнения упражнений

Кейсы и отзывы

Дарья
Ольга
Ольга
Антон
Дима
Дима


Выберете свой тариф

БАЗОВЫЙ


Что входит:
  • Персональный план решения Вашего запроса
  • 7 модулей программы
  • Доступ к авторской системе формирования рациона “Конструктор питания”
  • Доступ к авторской системе “Персональный онлайн тренер”
  • Доступ к подборке лучших витаминов и минералов для решения различных запросов - "Вселенная витаминов"
  • Телеграм-чат для обратной связи на протяжении всей программы (длительность - 3 месяца)
  • Поддержка и команда единомышленников
  • Челенджи
  • Доступ в чат выпускников курса по окончанию программы
  • Отдельный чат лично со мной и 3 персональных созвана лично со мной для решения вашего запроса

35000 24900

до конца акции
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд

ОПТИМАЛЬНЫЙ

Что входит:
  • Персональный план решения Вашего запроса
  • 7 модулей программы
  • Доступ к авторской системе формирования рациона “Конструктор питания”
  • Доступ к авторской системе “Персональный онлайн тренер”
  • Доступ к подборке лучших витаминов и минералов для решения различных запросов - "Вселенная витаминов"
  • Телеграм-чат для обратной связи на протяжении всей программы (длительность - 3 месяца)
  • Поддержка и команда единомышленников
  • Челенджи
  • Доступ в чат выпускников курса по окончанию программы
  • Отдельный чат лично со мной и 3 персональных созвана лично со мной для решения вашего запроса

50000 34900

до конца акции
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ


Что входит:
  • Персональный план решения Вашего запроса
  • 7 модулей программы
  • Доступ к авторской системе формирования рациона “Конструктор питания”
  • Доступ к авторской системе “Персональный онлайн тренер”
  • Доступ к подборке лучших витаминов и минералов для решения различных запросов - "Вселенная витаминов"
  • Телеграм-чат для обратной связи на протяжении всей программы (длительность - 3 месяца)
  • Поддержка и команда единомышленников
  • Челенджи
  • Доступ в чат выпускников курса по окончанию программы
  • Отдельный чат лично со мной и 3 персональных созвана лично со мной для решения вашего запроса

90000 64900

до конца акции
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд
У Вас остались вопросы?

Что я получу в итоге?

Как проходит программа?

Сколько потребуется времени, чтобы похудеть и почувствовать себя лучше?

Нужно ли сдавать анализы?

Что делать, если сорвался/устал/всё надоело?

Будет ли результат у МЕНЯ?

Сколько времени в день это займёт? 

А если я не умею готовить? 

Подойдет ли мне программа, если у меня железодефицит, инсулинорезистенсность, гипотериоз, гастрит и т.д.?

Подписывайтесь на мои каналы 

Следите за новостями и получайте много полезной информации
Telegram-канал
Полезные советы и знания по питанию, тренировкам, образу жизни, анализам и добавкам
Telegram-бот
Бесплатные полезные чек-листы и видеоурок, а так же анонсы важных событий
Личная страница ВК
Полезные посты и видео и знания по питанию и новости из жизни Вячеслава
Официальная группа ВК
Полезные посты,  информация по новым продуктам, результаты участников программы
Instagram*-блог Ткача Вячеслава
Свежие новости из мира фитнеса и нутрициологии и жизни Вячеслава
* - Организация Meta признана экстремистской на территории РФ и запрещена